石耳的功效与作用及禁忌

石耳具有滋阴润肺、降压的功效和作用，禁忌：脾胃虚寒的患者禁食。

1、滋阴润肺：

石耳含有大量的肝糖、明胶和多种维生素。高蛋白滋阴润肺补品。

2、胃溃疡的防治：

十二叶提取物可治疗慢性胃溃疡，抑制组胺引起的胃酸升高。

3、降压：

十二叶提取物具有良好的降压作用，具有良好的预防高血压作用。

4、凉血止血：

石耳富含多糖成分，具有较强的抗凝活性，具有良好的凉血止血效果。对吐血、子宫出血和肠风下的血液有很好的疗效。石耳性凉而滑，脾胃虚证患者不宜食用。建议平时要注意戒酒戒烟，还要忌口，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果，而且要多饮用水，保持足够的睡眠，平时注意提高自己的身体免疫能力。