鲜牛奶通常有镇静安神、抑制肿瘤、美容养颜等作用。
1、镇静安神:
牛奶中含有色氨酸,这是一种可以抑制神经兴奋的成分,具有镇静作用。当心情不好时,可以喝一杯牛奶来舒缓神经。睡前喝一杯牛奶也能帮助睡得更好。
2、抑制肿瘤:
鲜奶中含有一种CLA物质,能有效破坏人体内具有致癌风险的自由基,并能迅速与细胞膜结合,使细胞处于防御致癌物质入侵的状态,从而起到防癌作用。
3、美容养颜:
鲜奶营养丰富,含有高级脂肪、各种蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素B族。滋润肌肤,保护表皮,防止开裂和皱纹,使肌肤光滑、柔软、白嫩,使头发变黑,减少脱落,起到护肤美容的作用。建议日常饮食均衡,适当运动。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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