脚扭伤之后脚后跟有一根儿筋疼怎么办

如果脚踝受伤，应该休息制动、理疗和药物治疗。

扭伤的足部内的肌肉疼痛可能由足部软组织损伤引起。此时应注意休息，减少活动，避免损伤进一步加重。可以外用双氯芬酸钠，也可以口服塞来昔布等非甾体抗炎镇痛药，以促进损伤修复。如果患者症状严重且难以忍受，且脚有明显的运动限制，应警惕骨折，此时需要就医。因此，脚扭伤后，不要盲目使用药物治疗，并详细咨询专业医生，规范治疗。

建议减少活动量，口服消肿止痛、促进血液循环和消除血瘀的药物，并贴一些膏药缓解症状，主要通过休息。