骨折后怎样恢复得快

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2023-01-21 05:55:5639健康网

骨折后恢复得快的方法通常是复位固定、康复锻炼等。

1、复位固定：

骨折后需要复位固定，这也是骨折恢复的前提。对于没有移位的骨折，可以在医生指导下用石膏固定，严重移位骨折、开放性骨折等可用切开复位钢板固定。

2、康复锻炼：

康复锻炼是骨折恢复中比较重要的一步，可以根据自己的情况锻炼肌肉收缩和关节活动度。早期康复锻炼可以预防关节僵硬、关节粘连等并发症，以及下肢深静脉血栓形成。饮食上多吃有营养的食物，戒烟戒酒。抬高患肢，避免过早负重。补充营养，多吃富含钙的食物，适当补充钙和维生素D，为骨折愈合提供更多的原料，形成骨痂。

黄恺副主任医师骨科 浙江省立同德医院 三级甲等

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