人体缺少维生素c会得什么病

人体缺少维生素C会得坏血病。

维生素C缺乏可能导致坏血病，早期患者可出现皮肤苍白、消化不良、脾气暴躁、抵抗力低下等症状。后期可能会出现毛细血管和骨骼的损伤，如毛细血管脆弱，有出血症状，如牙龈出血、贫血等。可能出现骨骼骨膜下出血、四肢肿胀疼痛、充血和瘀斑等症状。此外，缺乏维生素C可能会导致皮肤粗糙等皮肤问题。也可能有皮肤老化的症状。对于坏血病的治疗，目的是缓解症状，改善机体营养状况，主要是补充维生素C，病情较轻者可口服维生素C，病情较重或有消化道症状者可静脉滴注。如果有并发症，医生会根据病因和症状进行适当治疗。对于骨骼病变明显的患者，要静养，少运动，防止骨折脱位。牙龈出血患者要注意口腔清洁。补充足量的维生素C后，临床上多数病例可在一周内好转，但完全恢复需维持3个月左右。维生素C对人体非常重要，可以维持免疫功能，保持血管的完整，促进铁的吸收。有些像氧化应激、自由基都可以损害组织器官。维生素C可以抗氧化，抗自由基，保护组织和器官。对于儿童青少年，要给予充足的维生素C。

建议患者应遵医嘱服药，不得擅自停药或增减剂量，不得自行使用其他药物。日常生活中要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，动物的内脏也含有少量的维生素C，如牛心、猪心等。维生素C性质不稳定，受热易氧化，易溶于水，所以蔬菜要先洗后切，快炒。要注意避免单一谷类饮食和挑食。吃饭时注意搭配全面，补充维生素时忌食海鲜。