15岁喝脱脂牛奶好不好

15岁青少年喝脱脂牛奶通常不好，不利于身体的健康。

脱脂牛奶含有少量添加剂，可能会对青少年产生影响，出现消化不良症状，引起胃肠功能紊乱。同时，脱脂牛奶可能影响青少年口腔健康，导致口腔局部炎症。此外，青少年的生长发育不仅需要蛋白质和碳水化合物，还需要脂类，而脱脂奶中的大部分脂类和胆固醇被去除。如果青少年长期喝脱脂牛奶，脂质营养素的供给就会不足，从而影响生长发育。

15岁青少年平时需要注意合理搭配饮食，注意营养的全面，多吃大豆类食物和富含维生素的食物，有助于身体的健康发展。