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白萝卜和梨可以一起煮汤吗

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2023-02-06 05:57:0339健康网

白萝卜和梨可以一起煮,白萝卜和梨有明显的毒副作用。

白萝卜雪梨白开水主要由白萝卜雪梨制成,白萝卜具有理气润肠、促进肠道蠕动、预防便秘的作用。梨有滋阴、润燥、止咳的功效。白萝卜煮梨还具有杀菌和抗炎作用,可有效预防感冒,提高人体维生素C含量,增强免疫力,增强人体抗病能力。当两者混合在一起时,沸水能有效地化痰、止咳、理气、健脾、平喘,对体内水分过多的人有很好的辅助作用。

建议在日常生活中,注意营养均衡,合理搭配肉类和蔬菜,避免生冷刺激性的食物,适当锻炼,保持愉快的心情。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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