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白水煮鸡蛋可以隔夜第二天吃吗

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2023-05-14 05:57:0639健康网

保存完好的白水煮鸡蛋可以隔夜食用,如果没有妥善保存,变质的白水煮鸡蛋就不能隔夜食用。

煮鸡蛋富含蛋白质,如果在室温下储存超过四小时,可能会变质,导致过多的病原菌,如大肠杆菌和金酒真菌。进食后,可能引起急性细菌性食物中毒、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发烧等症状。因此,如果白水煮鸡蛋保存不好,建议不要隔夜吃。如果饭后妥善保存,可以在冰箱的保鲜层过夜食用,可以在吃之前完全加热,这通常不会影响健康。

建议根据需要准备膳食,尽量吃新鲜食品,以确保营养供应,减少食品安全风险。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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