备孕为什么不能吃玉米

备孕期一般可以吃玉米。

怀孕的玉米有很多优点，但也应该注意适当的饮食。虽然玉米含有粗纤维，但其蛋白质含量很低。怀孕期间，应该多吃富含蛋白质的食物来补充营养。维生素B2可以促进发育和细胞再生，并促进胎儿发育。孕妇需要更多的维生素B2，维生素B2缺乏会影响体内铁的吸收、储存和运转。导致缺铁性贫血，影响婴儿的生长发育。怀孕期间可以吃玉米做准备，因为富含镁，可以帮助松弛血管，增强肠壁蠕动。

建议在日常生活中适当的补充营养物质，定期观察自己的身体状况，如果有所不适，及时去医院进行相关检查。