不见天的鸡蛋能不能吃

鸡蛋一般都可以吃。

不见天的鸡蛋是指鸡没有长成时产下的鸡蛋，营养成分的组成和正常鸡蛋没有差异，只是在总量上有所减少，所以可以吃。鸡蛋还可以叫做鸡卵、鸡子，是母鸡所下的蛋，外面有一层硬壳，里面则有气室、卵白和卵黄部分。富含胆固醇等营养物质，可以补充丰富的营养。一般一个鸡蛋重50克左右，含有大概7克的蛋白质。里面的氨基酸比例非常适合人体的生理需要，容易为机体吸收，是人类经常食用的食物之一。

建议一天一个鸡蛋，可以补充人体营养，还能促进小孩的生长发育。