菜放冰箱十天还能吃吗

蔬菜在冰箱里十天不能吃，蔬菜已经变质了，应该及时丢弃。

蔬菜最好不要放那么长时间，绿叶蔬菜最多只能储存三天，如果蔬菜保存太久，维生素的损失将特别严重，特别是维生素B和叶酸，几天后将遭受严重损失。如果把蔬菜包起来放在冰箱里，这些绿叶蔬菜最多可以储存三天。有些蔬菜可以存放很长时间，如洋葱、萝卜、白菜、土豆等。建议现在就购买和食用蔬菜。如果想储存蔬菜，应该储存那些耐储存且含水量相对较低的蔬菜。

建议应该食用新鲜的食物，以免坏掉的食物食用后导致腹泻腹胀，引起消化不良的不良症状。