草菇可以和西红柿一起吃吗

草菇可以和西红柿一起吃。

草菇是一种可以食用的菌类。草菇中含有丰富的铁，可以改善缺铁性贫血。草菇具有降低高血糖的效果。草菇含有丰富的膳食纤维，能促进大便，对便秘有很好的作用。草菇含有丰富的蛋白质、钙和维生素，对身体有很好的促进作用。西红柿能清除血液中多余的胆固醇，并能降低血脂。西红柿含有丰富的苹果酸和柠檬酸，可以帮助消化。两者搭配形成的菜品具有养肝、清热、健脾等功效。

草菇中含有嘌呤，痛风病人平时要避免食用草菇。草菇是一种性质爽滑的食材，平时脾胃虚弱和腹泻便溏的人群，也不适合食用草菇。