吃黑土豆通常具有补充营养、养胃和宽肠通便等好处,一般会引起消化不良和体内血糖波动等坏处。
1、好处:
黑土豆富含维生素和钙、钾等微量元素,易于消化吸收。黑土豆营养丰富,能为人体提供大量热能。黑土豆含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C等,可以促进脾胃的消化功能。黑土豆含有大量的膳食纤维,可以润肠通便,缓解便秘,减少肠道疾病的发生。
2、坏处:
黑土豆不建议一次吃得太多,以免增加肠胃负担,引起消化不良。此外,黑土豆含有大量淀粉。如果一次吃太多黑土豆,可能会导致体内血糖严重波动。不建议糖尿病患者过量食用黑土豆,以免血糖上升过快。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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