吃了菠菜又喝了牛奶可以多喝温水。
菠菜和牛奶不宜一同食用,由于菠菜中的草酸和铁会影响牛奶中钙的吸收,但假如一同食用,不会有不良影响。菠菜不能和黄瓜一同吃,黄瓜含有维生素C分化酶,而菠菜富含维生素C,两者不宜同吃。菠菜不能和钙片一同吃。菠菜富含草酸。草酸根离子在肠道内与钙形成草酸钙沉淀,不只阻碍人体对钙的吸收,还简单形成结石。菠菜不能和豆腐一同吃,由于菠菜中含有大量的草酸,而豆腐中含有钙离子,菠菜一旦和豆腐中的钙结合,就会形成结石,也会影响钙的吸收。
建议菠菜不要与牛奶等含钙量高的食物同食。建议合理饮食,多吃一些水果和蔬菜,还要注意锻炼身体,保持心情的愉悦。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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