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吃了两包干脆面会胖吗

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2023-05-11 05:58:0939健康网

一般情况下,吃干脆面会引起发胖的。

干脆面是一种含有大量热量的油炸食品,如干脆面、泡面等,都会引起肥胖。干脆面的饱腹感很强,但是它的营养含量却很低,不但容易引起肥胖,还容易引起高血脂等问题。此外,肥胖还可能诱发心脑血管疾病,如动脉硬化等,对人体的健康有一定的影响。干脆面中含有大量的盐,还会引起血压升高。干脆面里面含有油,面,盐等,吃多了就会发胖,所以食用时应适量。并多做运动,一般就可以避免发胖。

建议平时注意健康饮食,低盐低脂,并多做运动,养成良好的生活习惯。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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