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吃了枇杷喝奶可以吗

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2023-05-03 05:58:1039健康网

吃了枇杷一般可以喝奶,不宜大量食用。

枇杷和牛奶一般可以一起吃,适量吃枇杷和牛奶通常不会影响健康。如果吃了很多枇杷和牛奶,会增加消化道的负担,并引起胃肠道不适。枇杷含有维生素、钙、磷、苹果酸、膳食纤维等成分,而牛奶中含有大量优质蛋白质、矿物质等营养成分,两者都具有丰富的营养价值,不会产生大量有毒有害物质。因此适量食用枇杷和牛奶不会产生不良反应,可以一起吃。枇杷富含膳食纤维,牛奶富含蛋白质。如果食用了大量的枇杷和牛奶,会导致膳食纤维和蛋白质摄入过多,不利于消化和吸收,造成恶心呕吐、腹胀腹泻等现象。

建议适量食用,肠胃不好的人慎用。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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