吃了苹果可以吃土豆。
苹果富含蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、维生素C、钙、钾等。肠胃中的粗纤维富含铁、锌等微量元素,可促进肠胃蠕动。富含硼、锰等矿物质,能有效防止钙流失。土豆富含维生素B、维生素C、膳食纤维、微量元素、氨基酸、优质淀粉等。膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,促进肠道健康。富含钾,能增强肌肉兴奋性,维持心跳节律,保护心肌。土豆和苹果是很好的食物,可以一起吃,土豆和苹果是低热量和低脂的食物。
建议患者建立健康的生活方式,均衡饮食,搭配肉类和蔬菜,并确保各种营养素的摄入。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 综合医院 公立
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