权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

吃了生花生可以喝豆浆吗

举报/反馈
2023-03-11 05:58:1039健康网

吃了生花生一般可以喝豆浆。

花生含有多种氨基酸,包括赖氨酸,可以提高人体智力。谷氨酸还能促进细胞发育,增强大脑记忆。花生中还含有丰富的儿茶素,对人体可以起到很好的抗衰老作用。而且花生中含有的赖氨酸也是防止早衰的物质,所以经常吃花生可以帮助人体延缓衰老。豆浆是蛋白质的重要来源,除了鱼、肉、蛋、奶等动物蛋白外,大豆蛋白也是一种可以被人体吸收利用的优质蛋白质。蛋白质可以合成酶、激素、抗体等重要的生物活性物质,从而提高机体的免疫力。豆浆可以改善血管状况,有助于缓解高血压、高血脂、高血糖等三高症状。

建议有胃病患者禁用花生,忌喝未煮熟的豆浆。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
数十万医生 | 24小时在线 | 分钟级响应
我要问医生免费咨询医生

303人正在问医生

大家都在搜
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院