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吃了蟹可以吃哈密瓜吗

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2023-01-12 05:58:1139健康网

吃螃蟹一般不可以吃哈密瓜。

螃蟹是一种营养价值很高的食品,富含蛋白质、钙、维生素、铁、磷、钾等营养成分。但是,如果在吃螃蟹后多吃哈密瓜等冷水果,会刺激肠胃,在严重情况下,也可能导致肠道蠕动加快,甚至导致腹胀、腹泻、腹痛等不良反应。哈密瓜中含有少量单宁酸,但如果大量食用此类食物,接触后单宁酸、胃酸和蛋白质可能会凝结,从而可能引起消化不良等反应,一般来说,不建议在吃螃蟹或海鲜产品后立即吃水果。

建议养成良好的生活饮食习惯,保证饮食营养均衡,适当进行运动锻炼提高体质。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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