吃牛尾骨的好处

吃牛尾骨的好处有补充营养、强健骨骼、容易吸收等，但是饮食要适量。

1、补充营养：

牛尾骨是常见的肉类配料，含有蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分。可以用来缓解饥饿，补充身体所需的营养。

2、强壮的骨骼：

牛尾骨含有大量微量元素，尤其是钙和铁。牛尾汤是一种很好地溶解钙的烹饪方法，适量食用牛尾汤可以补充体内大量的钙和铁，并起到强健骨骼的作用。

3、易吸收：

牛尾骨富含蛋白质、维生素等营养成分，易被人体吸收。对于需要补充营养的人来说，是一种很好的食物。消化功能较弱者不宜食用。