吃完油腻的吃什么刮油

吃完油腻吃山楂、燕麦、玉米、洋葱等刮油。

1、山楂：

如果患者在吃了油腻的食物后感觉油腻恶心，那么可以吃些山楂。山楂味酸，有助于开胃消食。

2、燕麦：

若患者经常吃油腻的食物，可以通过吃燕麦来解油腻。燕麦含有丰富的膳食纤维，可以帮助降低胆固醇及血脂。

3、玉米：

当患者吃多了油腻的食物而感到不适时，可以吃点玉米来解腻。玉米中含有丰富的钙、磷等微量元素，还有维生素B和维生素E。

4、洋葱：

洋葱可以促进胃肠蠕动，加强消化，并且富含硫。最好与蛋白质结合，蛋白质对肝脏特别有益，因此有助于排毒。应及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下对症用药，以免延误病情，造成不良后果。