吃西瓜和葡萄一般会长胖。
吃葡萄更容易发胖,每100g葡萄含43千卡热量,每100g西瓜含30千卡热量。葡萄含有矿物质钙、钾、磷,以及人体所需的多种氨基酸。葡萄的主要成分是水。吃葡萄可以增加饱腹感,减少主食摄入,所以适当吃葡萄不会导致肥胖。吃葡萄时,把葡萄籽和葡萄皮一起吃,因为葡萄籽和葡萄皮中的花青素和白藜芦醇可以促进脂肪燃烧,有利于减肥。吃一个西瓜大约相当于5到6碗米饭,是一种含水量高的低热量食物,但是吃太多西瓜很容易发胖。
建议患者适当的加强锻炼增强体质。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。