橄榄葵花籽调和油好不好

橄榄葵花籽调和油一般比较好。

橄榄葵花籽调和油富含ve，被誉为青春美丽元素。维生素VEα-是最具生物活性的维生素，具有良好的抗氧化功能，长期食用可以延缓衰老，使皮肤湿润有弹性。葵花籽的VE含量为720毫克/千克，而VEα-含量为310毫克/千克，不含芥酸、胆固醇和黄曲霉毒素。橄榄葵花籽调和油含有丰富的不饱和脂肪酸，可以软化血管，改善微循环，防止血压升高，预防心脑血管疾病。橄榄调和油还含有DHA等成分，可以促进大脑发育，提高智力，孕妇食用对胎儿生长发育非常有益。

建议在日常生活中，患者食用橄榄油每天不宜超过30克。