广柑皮的功效与作用

广柑皮一般会有提神醒脑、补充身体营养物质的功效与作用。

广柑皮富含果糖，能帮助人体补充体力，具有提神醒脑的作用。其中还含有大量维生素C。如果你坚持吃柑橘，可以有效地改善风湿性疾病，帮助皮肤保持水分。具有清火化痰的功效。普通话富含蛋白质、有机酸和多种人体必需物质。可以健胃，补血，促进食欲，对消化不良有极好的效果。

建议患者保持良好的饮食习惯，适当多吃一点新鲜的水果蔬菜，避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，适当运动锻炼增强自身体质，同时提高自身免疫力。