海苔是不是不容易消化

正常情况，少量的海苔不会导致不容易消化，而食用过多后会导致不容易消化。

海苔是经过加工浓缩的零食，其中还含有少量的维生素、纤维素、矿物质、牛磺酸等成分。食用少量海苔不会对身体造成不良影响，但长期食用则可能会刺激胃肠道，容易出现消化功能疾病如腹胀、腹痛等。一般情况下，海苔中具有高含量的钠，可以导致高血压、冠心病等疾病的发生。还具有高含量的碘，因此甲状腺功能亢进的患者，也要注意少食。

建议不可长期及大量食用海苔，特别是高血压、冠心病等患者，尽量少吃含盐较多的食物，若出现身体不适症状，应及时前往医院就医。