海鲜和莲藕、菠菜、大白菜等一起吃比较有营养。
1、莲藕:
莲藕中含有维生素C和微量元素硒,有助于分泌胰岛素,提高人体葡萄糖耐量,保持血糖稳定,适合与海鲜一起食用。
2、菠菜:
菠菜富含维生素C和一定的蛋白质,所以菠菜配海鲜可以为人体提供更优质的蛋白质,更适合食用。
3、韭菜:
将韭菜与海鲜搭配可以提供更多优质蛋白质。同时,韭菜中的粗纤维可以促进胃肠蠕动,从而保持排便顺畅。
4、大白菜:
大白菜富含维生素C,能有效预防牙龈出血和败血症,大白菜和海鲜更适合食用。建议适量食用,对海鲜过敏者,应尽量避免食用。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。