海盐炒的瓜子能多吃吗

海盐炒的瓜子不能够多吃。海盐瓜子食用过多会有很大的坏处，不能多吃。

1、含有大量的盐，吃多容易引起血压升高，不适合高血压病人食用。

2、瓜子本身热量、蛋白质、油类等含量都不低，长期吃，容易使摄入的热量过多，从而导致身体肥胖。

3、嗑多容易引起口舌干燥，同时还会引起舌头肿痛。

4、容易引起上火，导致肠胃不舒服，消化不良等情况。

5、会带走人体口腔中大量唾液，长期吃瓜子，容易造成唾液的缺失。

6、过量摄入，则会加大肝脏的负担，时间久容易造成脂肪肝。

建议适量食用，食用后多喝水。