喝盐茶水有什么作用

喝盐茶水有抑菌、参与体液代谢、补充营养等作用。

1、抑菌：

盐的主要成分是氯化钠，高浓度氯化钠溶液具有抑菌效果，因为能使细菌失水，破坏细菌的功能，盐茶水达到抑菌效果，因此，可以用盐水漱口来改善口腔环境。

2、参与体液代谢：

盐是体液的重要成分，摄入后，参与体液代谢，当体液流失过多时，需要补充盐，如脱水和出汗。

3、补充营养：

盐的主要成分是氯化钠，还含有大量的钙、硅、钾、镁、铁、锌、硒等成分。盐是可以和大多数食物一起食用的，但要注意不要过量，以免引起身体不适，日常多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是维生素C含量高的蔬菜和水果。