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黑巧克力可以泡牛奶喝吗

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2023-03-12 06:00:3839健康网

黑巧克力一般可以泡牛奶喝。

1、黑巧克力的功效:

有控制食欲的作用,因为黑巧克力当中的咖啡因有抑制食欲的作用,并且能够促进人体的新陈代谢,所以食用黑巧克力以后有一种饱腹感,有利于控制食欲,有减肥的功效,黑巧克力当中的纤维素有促进肠蠕动,帮助胃肠消化这种作用。

2、牛奶的功效:

牛奶具有镇静安神和促进大脑发育、益智的作用。牛奶的第一个功效就是有镇静安神的作用,因为牛奶中含有一种可以抑制人体中枢神经的物质叫半胱氨酸,半胱氨酸可以达到镇静安神的效果。两者一起食用,不会起到相反的作用,可以一起吃。建议适当地食用黑咖啡,避免引起腹泻。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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