红豆粥喝了会胖吗

红豆粥喝了一般不会胖。

吃红豆不会发胖，红豆具有利尿、祛心火、排除体内水分的作用。临床上，经常与大麦、莲子和百合联合使用，以去除体内水分，并对减肥有一定效果。经常食用对健康有好处。患有肥胖症或正在减肥的患者应该吃清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃太多甜食和油腻食物。建议患者饮食清淡，适当运动，不熬夜，注意休息。此外，红豆有利尿、利尿作用，可消除水肿，身体水分过多的人可以吃一些红豆，这有助于祛湿消肿。红豆还具有补血、清乳的作用，红豆可以促进血液循环，对女性来说是很好的补品。

建议患者饭后适量运动，有利于代谢身体脂肪。