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红酒里面放味精有什么功效

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2023-05-12 06:00:4739健康网

红酒里面放味精一般有刺激睡眠、睡前缓解情绪和美容养颜等功效。

1、刺激睡眠:

红酒中含有褪黑激素,褪黑激素是一种能促进睡眠。有效调节睡眠周期,缓解失眠的物质。睡前一小时左右喝一杯红酒,可以大大提高睡眠质量。

2、睡前缓解情绪:

疲劳时适量饮用红酒,有利于身心放松。心情不好的时候适量喝点红酒,有助于调节心情。能有效缓解抑郁情绪和紧张情绪,不仅能放松身心,还能获得良好的睡眠。

3、美容养颜:

睡前喝一杯红酒能有效帮助排毒,促进血液循环,快速排出体内毒素。睡前喝红酒不仅有情调,还有美容安神的作用。建议适量饮用,胃病患者不宜过量饮用。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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