黄豆小米红枣燕麦豆浆的功效

黄豆小米红枣燕麦豆浆的功效一般包括降低胆固醇、养胃、美容养颜等。

黄豆小米红枣燕麦的豆浆有减肥作用。大豆中所含的大豆卵磷脂可以降低胆固醇，改善脂质代谢含有的植物固醇，能够有效减少肠道对胆固醇吸收，并具有降脂作用。燕麦富含膳食纤维，能加速肠道蠕动，清理肠道垃圾，缓解血液中葡萄糖含量的增加，对肥胖有预防和改善作用，燕麦豆浆还可以增加豆浆的营养成分。小米有养胃的效果，可以帮助改善胃炎，并且含有丰富的蛋白质，可以起到降低胆固醇、软化血管的作用。红枣可以起到美容养颜、补气血的作用，对心血管疾病的治疗有好处。

建议患者在日常生活中可以食用黄豆小米红枣燕麦豆浆，会对身体调理有作用。