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黄豆羊肉可以一起吃吗

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2023-02-10 06:01:1739健康网

羊肉和黄豆一般可以一起吃。

两种食物之间不会有明显的化学反应,不会影响身体健康。羊肉和黄豆是常见的食物。羊肉营养丰富,可以很好地补充热量,尤其是在冬天。还可以与胡萝卜和白萝卜一起炖。吃羊肉时,避免同时吃鸡蛋、牛奶、糯米、红薯、南瓜等食物,以免消化不良、肠道产气增加后腹胀等不适。大豆富含植物蛋白和多种微量元素,可以补充人体所需的优质蛋白质,还可以预防血管硬化或心脑血管疾病。

建议患者保持健康的饮食习惯,多吃一点新鲜的水果蔬菜,适当的进行体育锻炼,增强自身体质的同时增强自身免疫力。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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