火龙果跟蓝莓可以一起吃吗

火龙果跟蓝莓可以一起吃。同时食用可以帮助预防贫血，保护胃黏膜，并起到抗氧化作用。

1、火龙果富含铁，能在程度上促进血红蛋白的合成，有助于增加红细胞数量。

因此，适当食用火龙果有助于预防和治疗缺铁性贫血。

2、火龙果中含有植物白蛋白，能自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，具有解毒作用。

白蛋白也有助于保护胃壁。

3、蓝莓富含花青素，本质上具有较强的抗氧化功能，还富含超氧化物歧化酶，有助于清除自由基，也有抗氧化作用。

蓝莓具有促进排便的作用，因此对于患有腹泻症状的患者，不可食用蓝莓，以免导致病情更加严重。