鸡蛋跟胡萝卜能一起蒸吗

鸡蛋跟胡萝卜可以一起蒸，但过度食用容易造成胃肠道负担。

每100克胡萝卜含有89.2克水分、1克蛋白质、9.9克碳水化合物、37卡路里等，其热量小，适量食用不易导致脂肪积聚，鸡蛋是优质蛋白质和卵磷脂的良好来源。胡萝卜和鸡蛋通常可以一起吃，这增加了营养的多样性，有利于人体补充多种营养素。人们可以通过每天吃适量的胡萝卜和蒸鸡蛋来补充营养，为身体提供能量。

应注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，并容易引起胡萝卜血液病，对鸡蛋过敏的人应该避免食用鸡蛋。