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鸡蛋和土豆不能一起烧的原因

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2023-05-08 06:01:3439健康网

一般土豆和鸡蛋一起食用并不会引起中毒,但是如果发芽的土豆和鸡蛋在一起炒,有可能导致中毒。

土豆的主要成分是淀粉,鸡蛋的主要成分则是蛋白质。同时吃土豆和炒蛋不会引起中毒,虽然炸土豆和鸡蛋不会中毒,但尽量不要一起吃。土豆中含有草酸,草酸可以与鸡蛋中的钙结合,很容易产生结石,所以最好不要同时食用。土豆含有丰富的膳食纤维、蛋白质、多种维生素等营养成分,能滋润肠道,缓解便秘,有益于人体健康。但是发芽的土豆含有一种叫做茄碱的毒素,对人体有害。因此,土豆芽煎蛋食用后可能会引起中毒。

平时土豆和鸡蛋最好不要一起吃,鸡蛋含有大量蛋白质,土豆含有大量淀粉。同时食用淀粉和蛋白质,并将其与胃酸一起溶解在胃中,会产生有害物质并导致身体不适。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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