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鸡肉和橘子可以同吃吗

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2023-05-27 06:01:4339健康网

鸡肉和橘子可以同吃。

鸡肉和橘子一般可以一起吃,鸡肉和橘子并不会出现相克的情况。而且鸡肉和橘子含有的营养物质比较丰富,能够补充机体所需的营养物质,而且可以提高身体的免疫力。但在吃鸡肉时,一定要避免过量食用,以免引发消化不良的现象。注意橘子和蟹不能同吃,蟹肉中含有丰富的蛋白质,而橘子中含有丰富的果酸,两者一起食用,橘子中的果酸会使蟹中的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

通常不建议橘子与富含蛋白质的食物一起食用,比如鸡蛋、牛奶等,橘子也避免与生冷的食物一起吃,会引起腹泻。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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