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米粉用45度水冲可以吗

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2023-04-13 06:03:3339健康网

米粉用45度水冲一般可以。

4到6个月后,婴儿可以逐渐添加补充食物。添加辅助食品时,可以先添加米粉。做米粉的时候,应该先放点水,等水凉到45度左右再加米粉。搅拌时放入米粉,当米粉变成糊状时给宝宝吃。如果米粉的水温过高,米粉中的营养成分就会流失。如果水温太低,米粉就不容易溶解。如果混合在一起,会结块,婴儿吃后会消化不良。准备好的米粉需要放置半分钟到一分钟才能被宝宝吃掉,这样米粉才能充分吸收水分,更有利于宝宝的消化吸收。

建议奶粉和米粉不要一起吃,容易导致冲泡浓度偏高。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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