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蘑菇焯水后冷冻半年还能吃吗

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2023-04-26 06:03:3839健康网

蘑菇焯水后冷冻半年通常不能再吃。

蘑菇焯水冷冻半年会破坏蘑菇的生物组织,解冻后容易出现变质,如酸味等,食用后不利于健康,盲目食用可能会引起呕吐、腹泻、腹痛和其他不适症状。蘑菇含有优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和维生素C等营养成分,有利于补充人体生长发育所需的营养成分,同时还含有大量的粗纤维、半纤维和木质素等物质,可以刺激胃肠蠕动,预防和缓解饭后便秘。

建议在日常生活中尽量食用新鲜蘑菇,如果患者有消化不良和胃肠蠕动不良等问题,应尽量避免一次吃得过多。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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