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牛奶猕猴桃苹果能一起吃吗

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2023-01-19 06:04:2239健康网

牛奶猕猴桃苹果可以一起吃。

牛奶猕猴桃苹果一起食用不会出现毒性反应,所以可以一起食用。牛奶含有多种人体所需的氨基酸,是生命不可或缺的营养素,有助于组织的形成和修复。猕猴桃具有美容美肤的辅助作用,可以起到延缓皮肤衰老,提亮肤色的辅助作用。苹果具有健脾消食、润肠通便的辅助作用,对食欲不振和脾虚引起的肠燥便秘有辅助治疗作用。苹果中的果胶、纤维素和半纤维素可以吸附胆固醇并随粪便排出,从而起到降低血液中胆固醇的辅助作用。

因为苹果中含有较高的糖分,所以不建议糖尿病患者食用,以免加重病情。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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