牛奶太烫会破坏营养价值。
牛奶可以加热,但在合适的温度下很容易凉。温度过高会破坏营养。当牛奶加热到130℃时,将实现全面杀菌,但同时,会失去自己的营养。然而,在家加热通常不会达到那么高的温度。如果稍微加热,营养损失很小。理想的方法是将加热牛奶的温度控制在60℃左右,采用防水加热,并将时间控制在5分钟左右。在这种加热条件下,营养损伤的程度很小。此外,最好通过防水加热方式加热牛奶。
牛奶应适量食用,不建议大量食用,以免出现不适症状。同时,在日常饮食中注意营养均衡,保证饮食丰富,避免单一饮食。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
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