牛奶煮鸡蛋会不会发胖

牛奶煮鸡蛋一般不会发胖。

在正常情况下，吃鸡蛋不会导致肥胖。鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，可以补充人体蛋白质，但脂肪和热量相对较少。老人和孩子们都适合每天吃一个鸡蛋，但最好吃柴鸡蛋，因为柴鸡蛋不含激素，营养价值高。肥胖主要是由于高脂肪和高热量的饮食，以及运动减少引起的脂肪积聚。因此，适量食用鸡蛋不会导致肥胖。鸡蛋和牛奶是低热量和低脂肪的高蛋白食物。富含维生素和矿物质。吃后有明显的饱腹感，延缓饥饿，减少其他食物的摄入，达到减肥的效果，很适合做早餐。

建议患者多吃水果蔬菜，营养搭配均衡。