牛排和牛奶鸡蛋一般可以一起吃。
但最好隔段时间吃，这样更有利于身体的吸收。此外，在吃牛奶和鸡蛋时，还应注意不要立即喝茶和吃巧克力，否则会导致胃肠蠕动减弱和便秘。鸡蛋和牛奶富含蛋白质和脂肪。同时，卵磷脂是大脑的基本营养素之一。鸡蛋和牛奶富含钙、铁、磷酸盐和多种维生素。牛奶是白血，鸡蛋是营养的宝库。从命名的角度来看，牛奶和鸡蛋的营养价值非常高。许多营养专家提倡早餐吃牛奶和鸡蛋，一起吃很有营养。然而，早餐的要求是主辅食物、干湿食物、肉类和蔬菜相匹配的原则。除了吃牛奶和鸡蛋外，还必须吃一些主食，如面包、馒头、蛋糕等。
建议合理搭配饮食，营养物质均衡摄入。
李征副主任医师营养科
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路臻副主任医师三级甲等保定市第一中医院生育对每个孕妈来讲，都是满怀期待而忐忑的。然而即使再期待宝宝的出生，孕妇们都希望宝宝...查看全文 >病例：孕妇应认识早产的征候，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况，应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产，并决定进一步的处理，尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度，尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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