牛肉、番茄和土豆可以一起吃,一起吃的营养价值非常丰富。
牛肉富含氨基酸、锌、铁、维生素、肉碱等物质,对生长肌肉、强健肌肉和骨骼、预防贫血和补血有很好的作用,牛肉中的维生素D和钙可以巩固骨骼和牙齿,预防佝偻病和骨质疏松症。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消化、清热解毒、养血安肝的功效。因为番茄中维生素A和维生素C的比例是适当的,经常食用可以增强小血管的功能,防止血管衰老。土豆具有调和脾胃、调心、健脾、益气的作用,土豆中的纤维素对胃肠黏膜没有刺激作用,具有止痛或减少胃酸分泌的作用,土豆对胃溃疡、习惯性便秘、肺热咳嗽和皮肤湿疹也有辅助治疗作用。牛肉、番茄和土豆一起吃,可以促进人体对营养的吸收。
建议注意饮食清淡,多喝水,不吃刺激性食物。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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