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螃蟹不能和韭菜一起吃吗

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2023-05-16 08:58:1639健康网

韭菜和螃蟹可以一起吃,但要控制摄入的量。

韭菜和螃蟹是常见的营养成分,具有很高的营养价值。韭菜富含维生素、碳水化合物、矿物质等,而螃蟹富含蛋白质和脂肪、钙、磷、铁等。如果一起吃韭菜和螃蟹,就不会有营养冲突或有害物质,可以一起吃。吃韭菜和螃蟹时,需要控制摄入。不要一次吃太多韭菜和螃蟹,以免增加胃负担和引起胃肠不适。如果对韭菜或螃蟹过敏,建议不要食用,以免引起过敏症状。

建议患者应该特别注意每天食物材料的丰富性和多样性,不能长时间只吃一种食物来避免营养不良。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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