芹菜加苦瓜榨汁的效果

芹菜加苦瓜榨汁一般具有补充营养、清热解毒、润肠通便等功效。

1、补充营养

芹菜和苦瓜中含有较多的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，将芹菜和苦瓜榨汁饮用，可以为身体补充营养物质，有助于营养均衡。

2、清热解毒

芹菜和苦瓜中含有较多的水分，将芹菜和苦瓜榨汁饮用，可以促进身体的新陈代谢，有助于清热解毒，对身体健康有一定的好处。

3、润肠通便

芹菜和苦瓜中含有较多的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道的蠕动，有助于润肠通便，可以缓解大便干结、排便困难等症状。

除此之外，芹菜加苦瓜汁还具有增强食欲等功效，但是不建议过量饮用，避免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。