酸奶和海鲜相克吗

酸奶和海鲜一般不会相克，平时可以适量食用，不要过量。

酸奶中含有比较丰富的维生素C、维生素B2等营养成分，具有辅助润肠通便、生津开胃等功效。而海鲜中含有比较多的蛋白质、微量元素等营养物质，具有辅助增强体质、清热解毒等功效。两种食物在一起食用，并不会产生不良反应，并且可以辅助增强身体抵抗力，所以可以一起食用。但是因为酸奶属于一种酸性物质，如果食用太多，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起腹痛、反酸等症状，并且海鲜属于一种寒凉性的食物，如果过量食用，也可能会引起腹泻、腹痛等症状，所以平时不要大量食用。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果在食用过程中身体出现不适症状，要及时就医治疗。平时也要注意保持营养的均衡，避免食用单一的食物，可以适当多食用一些维生素含量高的水果蔬菜，例如猕猴桃、生菜等。