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天天吃薯片会怎么样

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2023-04-21 09:00:0939健康网

天天吃薯片可能会导致体重增加、消化不良、血糖升高等症状。

1、体重增加

薯片是由马铃薯制作而成,马铃薯中含有大量的淀粉,如果天天吃薯片,可能会导致淀粉在体内堆积,从而转化为脂肪,如果没有适当运动,可能会导致体重增加。

2、消化不良

薯片中含有大量的油脂,如果天天吃薯片,可能会导致油脂在胃肠道内堆积,无法及时消化,从而引起消化不良的症状,例如腹胀、腹痛等。

3、血糖升高

薯片中含有大量的淀粉,而淀粉中含有大量的葡萄糖,如果天天吃薯片可能会导致体内摄入过多的糖分,如果没有适当进行运动,糖分可能会在体内堆积,从而导致血糖升高。

除此之外,还可能会导致营养不良、便秘等症状,所以建议患者避免天天吃薯片,如果需要吃薯片,也要适量吃,不要一次性吃太多。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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