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土豆丝泡水里24小时还能吃吗

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2023-05-14 09:00:2039健康网

土豆丝泡水里24小时一般不能吃。

土豆丝中含有比较丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,并且具有辅助养胃、润肠通便等功效。因为土豆丝泡水里24小时之后可能会发生变质的情况,可能会导致细菌滋生,如果这个时候吃,可能会对胃肠造成一定刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,所以不可以吃。

在日常生活中,不要将泡好的土豆丝储存在温度较高的环境中,可能会导致在食用的时候发生变质的情况,可以放在冰箱中进行低温保存。在食用土豆丝的时候,也要注意适量,不要吃太多,如果吃太多,可能会对胃肠造成一定负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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