晚上吃水煮蛋有什么不好

晚上吃水煮蛋一般没有什么不好，但可能会引起消化不良、导致肥胖等，不建议过量食用。

1、消化不良

鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，可以补充人体所需要的营养，并且具有辅助提高记忆力等功效。如果在晚上食用过量的水煮蛋，可能会导致蛋白质无法完全被消化，从而引起消化不良的情况，并且可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、导致肥胖

鸡蛋中含有比较丰富的胆固醇、蛋白质等营养物质，如果在晚上食用过量的水煮蛋，可能会导致蛋白质在体内堆积，从而引起肥胖的情况，并且可能会引起腹部肥胖、血脂异常等症状。

在日常生活中，食用鸡蛋时要避免过量，并且要尽量选择蒸煮的方式，避免油炸，如果食用过量水煮蛋后身体出现不适症状，要及时到医院就诊治疗，避免治疗不及时对身体造成一定伤害。